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我在少林寺武校学习少林擒拿术

发布时间:2017-06-23 01:53      发布作者:少林寺文武学院        点击咨询

擒拿一直被武学界认为是实战性很强的武术项目。而少林寺以武立天下少林擒拿功夫也非常有名。少林寺武校是少林寺直属的青少年武术教育机构,是按传承正宗少林功夫为宗旨,并且还是由少林弟子亲自执教,下面就由我来分享一下学习少林擒拿术的防身要点及练习方法。

少林寺武校的教练说,学习少林擒拿术首先要懂得劲的区分。劲力共分为4种,即勾手力、S力、螺旋力、太极力。

我在少林寺武校学习少林擒拿术

1 勾手力:如“7”字形。勾手力就好比锄头下挖内扣之力,而且在擒拿术锁扣动作中用法也比较多。

2 S力(含反S力):如“8”字形。有S也有反S,如缠绕之线,而在擒拿术中以半圆旋转的用法最多。

3 螺旋力:用力之时螺旋力与S力相似,在擒拿术中螺旋力以大圈旋转中的用法也是较多。

4 太极力:太极力于动静、虚实、阴阳、攻防与开合中都在相互变化,任何外力无所附、无所依,令对方力轻则开、力重则飞。

此四种劲力,实为意含内劲,外化于形。深研此道,明此四力,擒拿之术有成也。其实擒拿术从头到脚都可以拿。同样道理,既有擒拿就有破解,而破解之法又称为“反擒拿”(反手),而“反擒拿”又可以再“反反擒拿”(反反手),如此变化在成为“死手”之前无穷尽,也就有了千变万化。

少林寺武校是少林寺旗下的直属武校,由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫,在此练习擒拿等少林武术,不但可以强身健体,还能学到防身自卫的实用本领。

 

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