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少林寺武校练习武术会影响学生身高吗

发布时间:2017-07-05 01:25      发布作者:少林寺文武学院        点击咨询
少林武校练习武术会影响学生身高吗

少林武校是由河南教育局、体育局联合批准成立的正规、公办院校,隶属于登封嵩山少林旗下,学校所有武术教练均由正宗的少林弟子并获得过高级教 练 职称的优秀教练担任。教练在训练时间与训练力度的安排,会严格遵循未成年孩子身心发展特点下制度训练计划,让每一个孩子都科学、规范的学武!
少林武校练习武术会影响学生身高吗
青少年在3-18岁之间,正处于身体生长与以育时期,科学指导青少年学习和进行武术锻炼,是不会对孩子的身高有影响的,不仅不会影响到孩子身体发育,而且还可以培养孩子的学习积极性,激发孩子的学习兴趣。另外,少年儿童经常参加武术运动可促进胸廓发育,呼吸肌力量增强,呼吸深度和肺活量加大,肺通气量加大,氧气供应充足,促进了新陈代谢,对身体的生长发育是十分有益的。

少林武校在学生的饮食方面也非常重视,武术训练对孩子的体能消耗大,需要及时补充足够的营养才行。少林武校一日三餐为学生准备有营养 丰富的 伙食,餐一般是豆浆,小米粥、油条、包子、鸡蛋、牛奶;午餐:两荤四素、馒头、米饭;晚餐和午餐差不多。期间会给孩子提供一些新鲜水果,保证营养跟得上。 未成年孩子在少林武校学武,保证不会影响到孩子长个!

只要遵守这些原则,练武的时候一定要有专业人士在旁边指导,科学合理训练,要结合人体的活动规律进行。每天练武的同时也要注意劳逸结合,这样才能发挥武术本来的作用--强身健体,提高身心成长和孩子的免疫力。也不会影响孩子发育,不会出现影响孩子身高的问题。

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