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少林寺文武学校练武会把孩子的韧带拉伤吗

发布时间:2017-09-13 09:11      发布作者:少林寺文武学院        点击咨询
少林寺文武学校练武会把孩子的韧带拉伤吗
                  少林寺文武学校是由少林寺亲自承办的现代化、正规青少年武术教育机构。所有武术课程均由少林弟子亲自担任,传授给学生正宗的少林功夫。
                  少林寺文武学校教练指出韧带拉伤这个情况时要因人而异,有特别是一些年龄大的孩子,之前也没武术基础,在练习基本功的时候,如果不加注意,用力过猛,或者采用错误的方式练习就很容易出现拉伤。我校武术训练科学、规范,都在孩子身体可以接受的范围内,不会对孩子的身体造成任何伤害。况且我校有专业的武术教练亲自指导,合理控制训练难度,符合学生的生长发育和承受能力。
                 年龄小的学生身体柔韧性本来就比较好,不需要经过强化训练,只要在教练的日常指导下就会得到提升。一般韧带拉伸的训练有压腿、劈叉、马步等方法,来调整身体的灵活性和协调性,对于武术的练习有很好的效果。
                 在少林寺文武学校,武术教练均是少林寺优秀武僧,根据不同年龄的孩子采用不同的训练方式,特别是小孩子采用多次、短时间训练,等年龄大一些了再进行力量型练习。

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